วันนี้ kaiidea.com ได้หยิบเอาเรื่องของ คนที่อยากเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น หรือว่าอยากที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนใหม่ ใกล้จะถึงสิ้นปีแล้ว ปีใหม่ใครที่มีแพลนอยากที่จะทำอะไรใหม่ๆ ให้กับตัวเอง ลองมาฟังการเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ ก็สามารถทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้เช่นเดียวกันค่ะ
เนื้อหาในวันนี้ไอเดียได้นำมาจากหนังสือ The 5 Second Rule ของคุณ เมล รอบบิน เกี่ยวกับการทำสิ่งนี้ทุกวัน เพียง 5 วินาทีเปลี่ยนชีวิตได้อย่างที่คุณต้องการ ซึ่งเมื่อก่อนยังไม่มีแปลเป็นภาษาไทยค่ะ แต่ตอนนี้มีฉบับแปลเป็นภาษาไทยเรียบร้อยแล้ว และแน่นอนว่า ขายไอเดียก็ไม่พลาดที่จะซื้อมาอ่านอย่างแน่นอนค่ะ หนังสือเล่มนี้เขียนโดยคุณเมล์ รอบบิน แปลเป็นภาษาไทยชื่อว่า เปลี่ยนตัวเองเป็นคนกล้า ด้วยกฎ 5 วินาที
เปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนใหม่ด้วยวิธีง่ายๆ
เรื่องง่ายๆ ในที่นี้ก็คือ การนับถอยหลัง 5 4 3 2 1 แล้วก็ลงมือทำในสิ่งที่คุณต้องทำและควรจะทำค่ะ นั้นเป็นที่มาของ กฎ 5 วินาที ก่อนอื่นเลยคุณผู้ฟัง ต้องทิ้งความคิดที่ว่าต้องคิดให้ดีก่อนแล้วค่อยลงมือทำ เพราะกฎ 5 วินาทีมันทำงานตรงกันข้ามเลยค่ะ
ซึ่งก็แน่นอนว่า ก็ต้องมีคนที่โต้แย้งและไม่เห็นด้วยกับวิธีนี้อยู่แล้วค่ะ แต่เราลองมาฟังข้อดีของการทำอะไรด้วยกฎ 5 วินาทีกันดูก่อนค่ะ แล้วคุณผู้อ่านจะชอบไม่ชอบ จะทำไม่ทำก็แล้วแต่คุณเลยค่ะ
ก่อนอื่นมาฟังเรื่องราวของผู้เขียนสักเล็กน้อยค่ะ ว่าไอเจ้ากฎ 5 วินาทีมันเกิดขึ้นมาได้อย่างไร คือคุณเมล์ รอบบิน เขามีปัญหาชีวิตในเรื่องของการเงิน ก็คือเงินไม่พอใช้ งานก็ไม่โอเค ความสัมพันธ์กับสามีและลูกก็ไม่ค่อยดี ทำให้แก้ปัญหาด้วยการดื่มเหล้า ทำให้เป็นคนติดสุรา และก็มีปัญหาเรื่องสุขภาพตามมาคือ นอนไม่หลับ ไม่อยากตื่นนอนในตอนเช้า เพราะไม่อยากเจอกับปัญหา ทำให้ส่งลูกไปโรงเรียนสาย เข้างานช้า ทำงานได้ไม่ดี ทำหน้าที่แม่และภรรยาไม่ได้เรื่อง ปัญหาเยอะแยะเต็มไปหมดค่ะ ที่สำคัญคือ เธออายุ 41 ปีตอนที่มีปัญหาชีวิตค่ะ มันเลยทำให้เธอรู้สึกว่า ต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว เพราะอายุก็มากแล้ว แต่ชีวิตยังแย่อยู่เลย จุดเริ่มต้นก็มาถึงคือ เธอเห็นโฆษณาการปล่อยจรวด ด้วยการนับ 5 4 3 2 1 แล้วจรวดก็พุ่งขึ้นไป เธอจึงตัดสินใจว่าพรุ่งนี้ตอนตื่นนอนเธอจะลุกขึ้นมาให้ได้เหมือนจรวดที่พุ่งขึ้นไปบนฟ้า นั้นก็เป็นที่มาของกฎ 5 วินาทีค่ะ
ใช้กฎ 5 วินาทีได้อย่างไร
ไม่มีอะไรยุ่งยากซับซ้อนเลยค่ะ เวลาที่เราต้องทำอะไรสักอย่างที่ควรจะทำ เช่น ตื่นนอน ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ อะไรก็ว่ากันไป แล้วคุณรู้สึกว่าไม่อยากทำ ให้นับ 5 4 3 2 1 แล้วก็ลงมือทำซะ มีคนถามคุณเมล์ว่า นับ 1 2 3 4 5 ได้ไหม เธอตอบว่าไม่ได้ค่ะ เพราะการนับแบบเพิ่มขึ้น จะทำให้คุณนับต่อไปได้อีก เปลี่ยนเหมือนกับการหาข้ออ้างที่คุณจะมีข้ออ้างให้ไม่ทำสิ่งนั้นได้ไม่รู้จบค่ะ ยังไงเธอก็แนะนำให้นับถอยหลัง 5 4 3 2 1 ซึ่งกฎนี้ได้พิสูจน์มาแล้วว่าใช้ได้ผลจริงกับตัวเธอ และใครหลายๆ คนมาแล้วมากมาย
ซึ่งกฎนี้จะคล้ายๆกับการเปลี่ยนแปลงนิสัยของตัวเองวันละนิดวันละน้อย ก็กลายเป็นวินัยที่ดีที่ติดตัวเราโดยอัตโนมัติ
ลองคิดดูนะค่ะว่าสมองของเราทำงานขัดขวางไม่ให้เราลงมือทำสิ่งใหม่ๆ ที่เป็นประโยชน์กับเรา แต่การทำงานของสมองคือต้องคิดเยอะ คิดป้องกันไม่ให้เราตกอยู่ในความกลัวและกังวล ทำให้เราไม่ลงมือทำอะไรสักที แต่ด้วยกฎ 5 วินาทีจะเป็นการต่อสู้กับสมองและความคิดของเรา ทำให้เราลงมือทำสิ่งที่ต้องทำทันที เพื่อประโยชน์ต่อตัวเราเองค่ะ
คุณจะได้อะไรจากการใช้ กฎ 5 วินาที
แน่นอนว่า คุณคงไม่ได้รวยหรือประสบความสำเร็จภายในวันสองวันอย่างแน่นอนค่ะ แต่มันจะทำให้คุณกล้าที่จะทำอะไรใหม่ๆให้กับตัวเอง เพราะเราทุกคนจะมีความกลัว และความกังวล ไม่กล้าที่จะลงมือทำอะไรใหม่ๆ ที่ต้องทำ ที่ควรจะทำเช่น การตื่นนอนแต่เช้า การออกกำลังกาย การทานอาหารที่มีประโยชน์ การโทรหาลูกค้า การขอขึ้นเงินเดือนกับเจ้านาย ฟังดูเป็นเรื่องง่ายๆ แต่ใครหลายๆคนก็ไม่กล้าที่จะทำ หรือลงมือทำจริงไหมละค่ะ
ด้วยกฎ 5 วินาที จะทำให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นวันละนิด เพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่และกล้าที่จะทำอะไรใหม่ๆดีๆ ให้กับตัวคุณเองค่ะ ซึ่งภายในหนังสือเล่มนี้มีตัวอย่างของคนที่ใช้กฎนี้เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น เป็นคนใหม่ที่ลงมือทำ จากคนที่ชอบผัดวันประกันพรุ่งก็กลายเป็นคนที่ ลงมือทำทันที
สุดท้ายนะค่ะ เธอบอกว่า การที่เราต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น แล้วมัวแต่รอแรงบันดาลใจ รอมีอารมณ์ก่อนค่อยลงมือทำ มันใช้ไม่ได้ผลกับชีวิตจริง คุณต้องบังคับ และพลักดันตัวเองให้ลงมือทำเท่านั้น คุณถึงจะประสบความสำเร็จในชีวิตอย่างที่คุณต้องการค่ะ
หนังสือ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนกล้าด้วยกฎ 5 วินาที
เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะกับ กฎ 5 วินาทีที่เรื่องเล็กๆ สามารถทำให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิตได้ และสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนใหม่ คนที่ดีและไฉไลกว่าเดิม หากว่าคุณจะลองนำกฎนี้ไปใช้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ก็ไม่มีอะไรเสียหายที่จะลองค่ะ
อ่านอะไรต่อดีนะ
>> อายุน้อยร้อยล้านจากการถ่ายภาพสินค้า
>> ขายของออนไลน์สู่ความสำเร็จในชีวิต
สนใจต้องการเข้าร่วมกลุ่ม แนะนำไอเดียการหาเงิน >> >>คลิก
==============================
หาเงินออนไลน์ จากเว็ปไซต์ส่วนตัว
ด้วยการหาเงินจากค่าโฆษณา ค่าการตลาด Affiliate และ การขายสินค้าดิจิทัล
สนใจ ต้องการศึกษาเพิ่มเติม >>> คลิก
===========================
แหล่งรวมไอเดีย การหาเงินออนไลน์
หารายได้เสริม,การเงินส่วนบุคคล
ความสำเร็จที่คุณเองก็สร้างได้! ด้วยการเรียนรู้!
===========================
ขายไอเดีย ขอขอบคุณทุกท่านที่แวะเข้ามาอ่านบทความ
ขอบพระคุณมากจากใจทีมงานขายไอเดียคะ
สามารถทักทาย ติชมเข้ามาได้ที่ คลิก
ทุกคำติชมทางขายไอเดีย พร้อมรับคำแนะนำและปรับปรุงให้ดีขึ้นคะ
===========================
ถ้าคุณอ่านแล้วชอบบทความนี้ ขายไอเดียขอฝากช่องทางใหม่ในการติดตามอีกหนึ่งช่องทางคือ ช่องพอดแคสต์ Podcast พอดแคสต์นี้ เนื้อหานั้นจะไม่เหมือนกับในเว็ปไซต์ค่ะ เพราะต้องการสร้างความแตกต่าง ในการสร้างสรรค์เนื้อหา ฝากติดตามและรับฟังด้วยนะค่ะ
ขอบคุณจากใจ ขายไอเดียค่ะ 🙏🙏
===================================================
หากคุณผู้อ่านคิดว่า บทความนี้มีประโยชน์ ก็อย่าลืมแชร์ส่งต่อให้เพื่อน
หรือคนที่คุณรักได้อ่านด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
